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Termine

nach Vereinbarung
70 € (60 Min.)

Ort

Praxis für Physiotherapie und ganzheitliche Körperarbeit -
Heidrun Schuler
Werderstr. 50
76137 Karlsruhe
(Südstadt)

Anmeldung

Praxis für integrative Persönlichkeitsentwicklung
0711 640 25 20
info@alex-tech.de

Individuelles Coaching

Sie laufen, schwimmen, fahren oder wandern gerne? Oder liegen Ihnen mehr Fahrradfahren, Kampfsport oder andere Bewegungskünste?

Sie wollen jedenfalls (wieder) mehr tun, wissen aber nicht recht, wie Sie Ihr Trainingsverhalten optimal einstellen können?

Dann kann ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Bewegungsabläufe körpergerecht und anforderungsspezifisch koordinieren und Ihre mentale Einstellung zu sich und Ihrem Körper verbessern können.

Schon ein einmaliges Coaching kann Ihnen wieder mehr Spaß an Ihrem Sport und Belastungssicherheit vermitteln. Denn auch hier gilt: Auf die Qualität kommt es an!

Vereinbaren Sie einen Termin!
Ich komme an den Ort, wo Sie trainieren.

Preise je nach Zeitaufwand.

Laufcoaching - Mit Alexander-Technik leichter laufen lernen

Für Läufer, Jogger und andere passionierte Bewegungsmenschen!

Wir laufen nicht auf Tempo oder Leistung, sondern Schritt für Schritt mit allen Sinnen, Spaß und schlauen Ideen zu effektivem Laufen. Ich gebe Erläuterungen zu laufspezifischen Aspekten und gehe auf Ihre Fragen, Beobachtungen und Entdeckungen ein.

Der Lauftreff ist so konzipiert, dass sowohl fortgeschrittene Läufer als auch weniger Geübte Impulse für ihre Entwicklung bekommen.

Häufige Fragen:

• Wie kann ich trainieren, dass es meiner Gesundheit gut tut?

• Wie laufe ich, ohne außer Atem zu kommen?

• Was mache ich am besten mit den Armen und Schultern?

• Wie kann ich gelenkfreundlich laufen?

Nächster Termin: auf Anfrage

Treffpunkt: Haltestelle Am Kräherwald, an der Einfahrt zum MTV-Gelände. Verkehrsverbindung: Die Buslinie 40 fährt vom Hauptbahnhof oder vom Vogelsang aus zum Kräherwald.

Teilnehmerkreis: Jeder ist willkommen, Trainierte und weniger Trainierte. Max. 4 Teilnehmer.

Dauer: 60 Min.

Preis: 20 Euro

Anmeldung: 0711 6402520

E-Mail: info@guido-ingendaay.de

Bei ganz schlechtem Wetter verschieben wir den Termin. Bitte anrufen, wenn Zweifel am Wetter aufkommen. Tel: 0176 244 39639