Grundlagen

Hals über Kopf oder leicht von der Hand?

Wie sich der Gebrauch auf unser Leben auswirkt

Jedes Instrument kann nur so gut funktionieren, wie es gebraucht wird. Das gilt auch für unseren Organismus. Der Gebrauch wirkt sich daher unmittelbar auf den Erfolg unseres Handelns aus. Mit Erfolg ist hier nicht die außergewöhnliche Leistung gemeint, sondern die natürliche Folge konstruktiven Handelns.

Wenn wir unsere Ziele mit unpassenden Mitteln anstreben, bleibt der Erfolg aus. Dann gehen die Dinge nicht leicht von der Hand, aus einer einfachen Aufgabe wird eine komplizierte Angelegenheit und wir verrennen uns, verlieren den Kopf oder beissen uns fest.

Alexanders eigene Geschichte handelt ebenfalls davon, dass man nur Erfolg haben kann, wenn man konstruktiven Gebrauch von sich macht. Mehr dazu: Geschichte Alexander-Technik gibt keine Erfolgsrezepte, aber sie vermittelt ein Bewusstsein davon, wie wir uns in jeder beliebigen Handlung einfacher und wirkungsvoller organisieren können.

Auch für unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung ist die Qualität des Gebrauchs enorm wichtig. Funktionelle Störungen in Bewegung, Koordination und Atmung sind unmittelbare Konsequenzen eines ungünstigen Umgangs mit sich selbst. Auch Stress-Symptome und Belastungen des inneren Gleichgewichts können direkt aus dem mangelnden Kontakt zu sich selbst entstehen. Auf der anderen Seite wirkt sich die Fähigkeit, seine Energien effektiv einzusetzen, positiv auf Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und inneres Gleichgewicht aus. Mehr dazu unter: Anwendung

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